MVC - G105 (Presencial - Quartas à noite)

O Curso Introdutório em Mindfulness oferecido pelo NUMI é um programa de formato original, inspirado nos modelos MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), CEB (Cultivating Emocional Balance), Protocolos de Auto-Compaixão, Protocolos de Comunicação Não Violenta, nas ciências ocidentais contemporâneas e suas evidências, bem como na proposição de Mindfulness desenvolvida e apresentada na Filosofia, Psicologia e Pedagogia Budistas. Curso Introdutório em Mindfulness O Curso Introdutório é eminentemente prático, voltado para a vivência e aprendizado de mindfulness. Um convite à experiência de um modo atento, focado, aberto, compassivo, gentil, consciente e responsável de ser e de estar na vida cotidiana ocidental contemporânea. Curso Introdutório mindfulness. São ensinadas várias práticas formais de mindfulness (Escaneamento Corporal, Caminhada Meditativa, Movimentos com Plena Consciência, Consciência Plena da Respiração, Consciência sem Escolha ou Monitoramento Aberto, dentre outras) e algumas práticas informais (Plena Consciência em atividades do cotidiano como comunicar-se, alimentar-se, tomar banho, dirigir, etc.).Após o curso, os participantes encontram-se aptos a manter a prática sozinhos, sem a dependência de um instrutor. Importa salientar que os benefícios são alcançados e sustentados mediante a manutenção regular das práticas no cotidiano e que a participação em grupos de prática e apoio é um excelente suporte.É oferecido certificado de participação para aqueles que atenderem a 100% da carga horária.Para se inscrever no Curso Introdutório, por favor:Escolha a TURMA em que deseja participarDefina o TIPO DE INSCRIÇÃO a ser efetuadaClique no símbolo de "+" ao lado da categoria escolhida para definir o número de inscrições que serão realizadasClique em Realizar Inscrição São ensinadas várias práticas formais de mindfulness (Escaneamento Corporal, Caminhada Meditativa, Movimentos com Plena Consciência, Consciência Plena da Respiração, Consciência sem Escolha ou Monitoramento Aberto, dentre outras) e algumas práticas informais (Plena Consciência em atividades do cotidiano como comunicar-se, alimentar-se, tomar banho, dirigir, etc.). práticas formais mindfulness Escaneamento Corporal, Caminhada Meditativa, Movimentos com Plena Consciência, Consciência Plena da Respiração, Consciência sem Escolha ou Monitoramento Aberto, dentre outras práticas informais Plena Consciência em atividades do cotidiano como comunicar-se, alimentar-se, tomar banho, dirigir, etc. Após o curso, os participantes encontram-se aptos a manter a prática sozinhos, sem a dependência de um instrutor. Importa salientar que os benefícios são alcançados e sustentados mediante a manutenção regular das práticas no cotidiano e que a participação em grupos de prática e apoio é um excelente suporte. manutenção regular das práticas no cotidiano É oferecido certificado de participação para aqueles que atenderem a 100% da carga horária. certificado Para se inscrever no Curso Introdutório, por favor: Curso Introdutório Escolha a TURMA em que deseja participarDefina o TIPO DE INSCRIÇÃO a ser efetuadaClique no símbolo de "+" ao lado da categoria escolhida para definir o número de inscrições que serão realizadasClique em Realizar Inscrição Escolha a TURMA em que deseja participar TURMA Defina o TIPO DE INSCRIÇÃO a ser efetuada TIPO DE INSCRIÇÃO Clique no símbolo de "+" ao lado da categoria escolhida para definir o número de inscrições que serão realizadas "+" definir o número de inscrições Clique em Realizar Inscrição Realizar Inscrição OBS:  As inscrições subsidiadas, oferecidas a professores, alunos, profissionais da assistência e do SUS, são limitadas em cada turma e dirigidas àqueles que (1) se encaixam nessas categorias e (2) que apresentam restrições financeiras que os impeçam de realizar o pagamento padrão. Por favor não preencha essas vagas se você não se atende aos dois critérios. OBS: As inscrições subsidiadas, oferecidas a professores, alunos, profissionais da assistência e do SUS, são limitadas em cada turma e dirigidas àqueles que (1) se encaixam nessas categorias e (2) que apresentam restrições financeiras restrições financeiras que os impeçam de realizar o pagamento padrão. Por favor não preencha essas vagas se você não se atende aos dois critérios. Caso, por quaisquer motivos, o curso seja cancelado, os valores pagos serão integralmente e imediatamente devolvidos.Em caso de desistência por parte do participante, se esta for comunicada 7 dias após o pagamento da inscrição e até 20 dias antes do início do curso, será retido o valor de R$100,00 (cem reais) como taxa administrativa. Se a comunicação ocorrer após essa data, os valores pagos serão integralmente retidos e será oferecida ao desistente a oportunidade de participar na próxima turma ofertada.Estamos à disposição para os esclarecimentos que se fizerem necessários (atendimento@nucleonumi.com.br).Outras informações sobre mindfulness e sobre o NUMI podem ser acessadas aqui no nosso site e em nossos perfis no Facebook (www.facebook.com/nucleonumi) e no Instagram(www.instagram.com/nucleodemindfulness). Caso, por quaisquer motivos, o curso seja cancelado, os valores pagos serão integralmente e imediatamente devolvidos. cancelado Em caso de desistência por parte do participante, se esta for comunicada 7 dias após o pagamento da inscrição e até 20 dias antes do início do curso, será retido o valor de R$100,00 (cem reais) como taxa administrativa. Se a comunicação ocorrer após essa data, os valores pagos serão integralmente retidos e será oferecida ao desistente a oportunidade de participar na próxima turma ofertada. desistência Estamos à disposição para os esclarecimentos que se fizerem necessários (atendimento@nucleonumi.com.br). atendimento@nucleonumi.com.br Outras informações sobre mindfulness e sobre o NUMI podem ser acessadas aqui no nosso site e em nossos perfis no Facebook (www.facebook.com/nucleonumi) e no Instagram(www.instagram.com/nucleodemindfulness). mindfulness NUMI Facebook www.facebook.com/nucleonumi Instagram www.instagram.com/nucleodemindfulness

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